34. nap

2010 június 11. | Szerző: 40daysofgym |

 Ma olyan jól érzem magam. Nem vagyok végre nyűgös, elmúlt a kívánósság, az idegrendszerem is kezd megbírkózni a hormonlökettel. Úgy néz ki, sínen vagyok. Igaz, keveset aludtam, de valahogy nem hiányzik most több.

Tegnap kicsit megembereltem magam és felemeltem az “adagom” 5 kilométerre + tempós séta hegynek fel. Ezt szeretném tartani még egy hétig, aztán meglátom, hogy alakul majd. A tegnapi 5 kilométer kellemes volt, nem fájt semmim, csak fejben kellett eldönteni. Kicsit lógok mostanában a gyúrással, vagyis egy kicsit kevesebbet teljesítek. Kipróbáltam pár új gyakorlatot, siralmas, hogy milyen rossz állapotban vannak az izmaim. Azért nem adom fel. És különben is, nulláról könyű fejlődni:-)