1.040 Days of Gymhttps://40daysofgym.cafeblog.hu40daysofgymhttps://40daysofgym.cafeblog.hu/author/40daysofgym/<p>Ma leadtam minden égetően sürgős dolgom, hihetetlen, hogy túléltem, nagyon fáradt vagyok szellemileg, meg fizikailag is, mivel nem sokat aludtam mostanában. </p> <p>Hihetetlen, hogy eltelt negyen nap. Mintha csak tegnap lett volna... Kibírtam. Nemhogy kibírtam, örömmel teljesítettem. A negyven nap eredménye:</p> <p>- valamivel több, mint 3 kiló veszteség</p> <p>- a ruhatáram egy része hordható</p> <p>- látható és érezhető alakformálás, némi izom felszedése, narancsbőr állapotának javulása </p> <p>- kondi javult, egyre többet tudok futni</p> <p>- hozzáállás: abszolút pozitív, nem tekintem nyűgnek, szenvedésnek a mozgást.</p> <p>Izomfájdalom, görcsök, izületi fájdalmak elkerültek. Egész jól érzem magam, leszámítva, hogy annyira hiányzik már egy nagyon nagyon kiadós alvás. </p> <p>Holnaptól pedig új időszámítás következik:-)</p>rich