40. nap

2010 június 17. | Szerző: 40daysofgym |

Ma leadtam minden égetően sürgős dolgom, hihetetlen, hogy túléltem, nagyon fáradt vagyok szellemileg, meg fizikailag is, mivel nem sokat aludtam mostanában.

Hihetetlen, hogy eltelt negyen nap. Mintha csak tegnap lett volna… Kibírtam. Nemhogy kibírtam, örömmel teljesítettem. A negyven nap eredménye:

– valamivel több, mint 3 kiló veszteség

– a ruhatáram egy része hordható

– látható és érezhető alakformálás, némi izom felszedése, narancsbőr állapotának javulása

– kondi javult, egyre többet tudok futni

– hozzáállás: abszolút pozitív, nem tekintem nyűgnek, szenvedésnek a mozgást.

Izomfájdalom, görcsök, izületi fájdalmak elkerültek. Egész jól érzem magam, leszámítva, hogy annyira hiányzik már egy nagyon nagyon kiadós alvás.

Holnaptól pedig új időszámítás következik:-)